Hola buenas tardes, mis queridos lectores/as
Esta tarde, vamos a hablar de la gestión del tiempo: Es el reparto adecuado del tiempo de trabajo de una persona en las distintas tareas que tiene que hacer.
Los beneficios de administrar bien tú tiempo:
- Podrás hacer más cosas en períodos de tiempo más cortos y de manera más productiva. Así pues, tendrás más tiempo para ti y tu descanso.
- Lograrás tus objetivos más rápido, es decir, si gestionas bien lo que quieres hacer en cada momento, tendrás tiempo para llegar a tus metas.
- El poder cumplir con tus plazos y tus metas, te generará más confianza y motivación en tu puesto de trabajo.
- Conocer qué hacer en cada momento, conllevará que te sientas con más seguridad y capacidad de resolución.
Dentro de la administración del tiempo, existen unos enemigos de tu productividad, son los llamados ladrones del tiempo. Reconocerlos y saber gestionarlos mejorará tu desempeño laboral y tu productividad.
Unos de los mejores ejercicios para hacer es el siguiente:
- Nombre: El viaje del tiempo.
- Personas: 2 0 5
- Material: Lápiz, foto y lápiz
- Tiempo: 20 minutos
- Descripción: Trata de coger una foto que te identifique, contigo mismo/a y después cierra los ojos, cuando ya los tengas cerrados, respira profundamente hasta que lo sientas en tu propio corazón.
Cuando te sientas relajado/a completamente, y ahora sí Vamos a empezar este viaje.
- Lo primero es que vais a elegir hacerlo en parejas o en grupo.
- Cuando lo halláis decidido, coger la foto y ve poco describiéndosela al compañero o al grupo. Conforme va pasando el tiempo el compañero te hará una serie de preguntas, donde podrás descubrir ese nuevo viaje.
Las preguntas:
- ¿Tu tiempo es oro?
- ¿Qué edad tienes en este nuevo viaje?
- ¿Qué sentimientos tienes ahora?
- ¿Dónde te encuentras en el viaje
- ¿Cuánto tiempo estuviste en ese lugar?
- ¿Qué te hizo hacer el viaje?
- Qué no hiciste en ese momento, ¿Qué te encantaría hacer ahora?
- ¿Cuál es el peor recuerdo que tienes?
- ¿Qué te gustaría cambiar en este nuevo viaje?
- ¿Qué repetirías, de nuevo en ese viaje?
- ¿Había muchos olores diferentes?
