Hola buenos días, chicos/as que tal empezamos la semana.
Hoy vamos hablar del estado de animo
Estado de animo Es una actitud o disposición en la vida emocional. No es una situación emocional transitoria. Es un estado, una forma de permanecer, de estar, cuya duración es prolongada.
Ahora voy a proponeros una serie de preguntas:
- ¿Podrías poner un porcentaje en tu estado de ánimo?
- ¿Qué desearías, cambiar de tu estado de ánimo?
- Cuándo ves el porcentaje, ¿que sientes?
- ¿Qué te hizo poner ese porcentaje?
- ¿De qué color es tu estado de ánimo?
- ¿De que te has dado cuenta?
- ¿Qué estado de ánimo tienes permanentemente?
- ¿Qué no te deja cambiar el estado de ánimo que tienes ahora?
- ¿Cuánto quieres cambiar tu estado de ánimo?
Ahora si os apetece les voy a proponer un juego
- Nombre: El circulo de la verdad de uno mismo
- Material: Papel y lápiz
- Tiempo: 5 minutos
- Descripción: Vamos a coger el papel, y ahí vamos a hacer un círculo, donde por fuera colocaremos varios porcentajes hasta llegar al 100%
- Cuando hayas terminado de colocar los porcentajes, y después por dentro del círculo coloca los estados de ánimos que hay que son: Desmotivación, frustración ,serenidad, ambición y resentimiento, culpa, miedo ,etc.
