Ir a terapia deber ser entendido como sinónimo de crecimiento. En muchas ocasiones la terapia de coaching personal ayuda a superar crisis personales y ofrece al individuo herramientas para convertirse en una persona más completa. Como profesional del coaching personal te ayudo a superar los retos que la vida pone ante ti, conectando con tus puntos fuertes y trabajando sobre tus debilidades. Te acompaño durante todo el proceso, trabajamos mano a mano para lograr el cambio personal que buscas. A cada persona le mueve un motivo diferente para asistir a terapia de coaching personal, pero todas ellas buscan apoyo para poder encontrar las claves para mejorar sus circunstancias personales, así como su estado emocional. Las razones que pueden llevarte a buscar ayuda son diversas, las más comunes son: Ansiedad, estados depresivos, angustia personal, rupturas sentimentales, problemas en el entorno de trabajo, desmotivación, insatisfacción, conflictos familiares, problemas de comunicación, baja autoestima, sensación de vacío, crisis existenciales, etc. Si te sientes identificado, ponte en contacto conmigo.

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FAQs

Q: Diferencias entre el coaching emocional y la psicología

El coaching emocional trata de alcanzar una meta concreta, como por ejemplo desarrollar una serie de habilidades. Todas las actividades y enseñanzas del coaching emocional van dirigidas a mejorar el desarrollo personal y profesional de una persona o grupo de personas. Un coach emocional no tiene por qué tener conocimientos de psicología, se trata de ámbitos de actuación diferentes que pueden coexistir, pero reúnen características diferentes. Por tanto, el coaching emocional se centra en aspectos más prácticos, mientras que la psicología es una disciplina más amplia que permite, entre otras cosas, abordar problemas de salud mental.

Q: ¿Qué es el coaching emocional?

El coaching emocional es un proceso que guía a los individuos para alcanzar aquello que buscan ser, partiendo de su yo actual, este proceso tiene como fin ayudar a centrar el desarrollo personal y profesional de las personas, alcanzar tus metas, lograr cambios en la conducta y modificar creencias, es decir, te orienta para conocer e interpretar situaciones y emociones desconocidas. El coaching emocional se caracteriza por ser un proceso de acompañamiento, en el cual el coach actúa como punto de inflexión para que el paciente le de un giro radical a su vida. Tú decides que es lo que quieres trabajar y yo te proporciono las herramientas para que alcances lo que buscas.

Q: ¿A que os comprometéis?

En cada sesión os comprometéis a adoptar puntos de acuerdo en común, y se marcarán tareas para conseguir los objetivos marcados. El compromiso y esfuerzo por parte de los integrantes de la pareja es fundamental para poder avanzar en las sesiones, por tanto, realizar las acciones marcadas en cada una de las sesiones adquiere gran relevancia. Sentir que sois diferentes no implica que no podáis construir un proyecto de vida en común.

Q: Desarrollo de las sesiones

Las sesiones de coaching de parejas son completamente personalizadas a vuestra situación personal y a vuestras necesidades y en función de ello utilizamos el método más apropiado para recuperar vuestra relación de pareja. Durante las sesiones aprenderéis a comunicaros de forma respetuosa y asertiva, pudiendo expresar vuestras necesidades sin miedo al conflicto. Trabajamos para conseguir un objetivo común, mejorar la convivencia. Ambos sentiréis que estáis ganando al reducirse vuestras diferencias individuales, desarrollaréis vuestra propia autonomía dentro de la pareja. Os ayudo a impulsar vuestra relación de pareja haciendo una gestión emocional saludable y mejorando la comunicación entre los vosotros. Replantearéis vuestros objetivos como pareja y disfrutaréis de nuevo del tiempo compartido. Si vuestra relación de pareja se encuentra en una situación delicada y estáis pensando en separar vuestros caminos intentaré recuperarla, pero si aún y con el trabajo realizado en las sesiones decidís que es mejor dejarlo os ayudo a hacerlo de forma respetuosa, sin acrecentar el dolor que supone una ruptura sentimental.

Q: ¿Cuántas sesiones necesito?

El número de sesiones mínimas es de 6, y nunca excederá las 11 sesiones. Lo habitual es que los procesos de coaching personal duren aproximadamente 6 sesiones. En todas mis sesiones me adapto a tus necesidades por lo que si te hace falta realizar alguna sesión adicional solo tienes que pedírmelo. Las sesiones de coaching personal tienen una duración de 90 minutos. El precio de una sesión de coaching personal es de 25€, aunque puedes optar por adquirir alguno de nuestros packs de sesiones para conseguir un precio aún mejor.

Q: ¿Qué técnicas utilizo?

Estoy formada en diferentes ámbitos del coaching personal desde una perspectiva holística, es decir, trabajo sobre tu cuerpo, mente y emociones. Las herramientas que empleo en mis sesiones dependen de su adaptación al individuo. Estoy capacitada para emplear: Análisis transaccional Terapia de aceptación y compromiso Psicología positiva Preguntas poderosas

Q: Desarrollo de las sesiones

Las sesiones son únicas y se adaptan por completo a ti. Existen muchos métodos para trabajar las actitudes y creencias que nos alejan de la persona que queremos ser, tambaleando nuestra estabilidad y bienestar emocional, pero según mi experiencia la forma más efectiva de trabajar es aquella que se adapta a ti. En las sesiones no nos centramos únicamente en el problema que te inquieta, sino que tú eres el eje central de la terapia. Cada cliente tiene unas necesidades concretas por lo que no podemos abordar los problemas de la misma forma. Lo importante eres tú y cómo te sientes y percibes la vida en este momento, todo ello te lleva a cómo te sientes. Elegimos como punto de partida acontecimientos pasados que hayan marcado tu vida, pero siempre con la vista puesta en el futuro.

Diferencias entre el coaching emocional y la psicología

Por admin|2022-08-10T10:09:18+00:00agosto 10, 2022|FAQS INICIO|

¿Qué es el coaching emocional?

Por admin|2022-08-10T10:08:45+00:00agosto 10, 2022|FAQS INICIO|

¿A que os comprometéis?

Por admin|2022-07-15T13:50:22+00:00julio 15, 2022|Coachung de parejas|

Desarrollo de las sesiones

Por admin|2022-07-15T13:50:01+00:00julio 15, 2022|Coachung de parejas|

¿Cuántas sesiones necesito?

Por admin|2022-07-15T13:44:33+00:00julio 15, 2022|coaching individual|

¿Qué técnicas utilizo?

Por admin|2022-07-15T13:44:09+00:00julio 15, 2022|coaching individual|

Desarrollo de las sesiones

Por admin|2022-07-15T13:43:36+00:00julio 15, 2022|coaching individual|

Cuando ir a terapia

Por admin|2022-07-15T13:43:15+00:00julio 15, 2022|coaching individual|

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