Hola buenas tardes, mis queridos/as lectores y lectoras.

Como les va este fin de semana tan caluroso y algunos/as estarán de vacaciones desconectando de todo lo máximo posible.

Os voy a proponer un ejercicio, que se llama la carta de los deseos.

El ejercicio es muy simple de hacer:

• Tiempo: 10 minutos
• Material: Lápiz y papel
• El objetivo: Trata de decirnos en una carta los deseos todo lo que queremos conseguir.
• Escoge tu lugar favorito.

Ahora antes del empezar el ejercicio tomate un par de minutos, y respira profundamente con los ojos cerrados, y siente como todo tu cuerpo se relaja ya no te pesa ninguna parte de tu cuerpo.

Empieza ha escribir la carta, a los reyes magos de tu infancia y después para un adulto

• ¿Cuál eran tus mayores deseos?
• El niño/a pequeña, va a venir a tu conciencia plena de adulto.
• ¿ Lo vas a describir como lo ves?
• ¿Qué pediría a los reyes magos, adulto que aun tiene sueños por cumplir desde pequeño?
• ¿Cómo eras de pequeño/a?
• ¿Qué lugar del mundo era tu favorito cuando?
• ¿Cambiarias la forma de pensar de tu niño/a?
• el niño/a  pequeña ¿se vería capaz de enfrentase a sus deseos?
• ¿Cambiarias a la hora de pensar del adulto
• ¿Qué deseas tener en este momento?
• Con que fuerzas lo deseas?
• ¿Sientes que estas atado?
• ¿Estas furiosa/o con algo?
• ¿Cuál es tu mayor deseo como adulto?