Hola buenos días, chicos/as como habéis empezado este martes 26 de julio.
Hoy quiero hablar de lo difícil que es trazar el camino que queremos, para poder salir de todo aquello que nos duele.
Trazar un camino; no es nada fácil de hacer, porque son como las líneas de un mapa que te lleva a varios sitios, pero hay solo un camino que te lleva al tesoro que quieres encontrar.
Con solo andar por ese camino, no vas a llegar a la meta, tienes que ver que hay a los lados de tu camino, tanto buenos como malos recuerdos y situaciones del ahora y de antes.
Solo tu tienes que saber cual es ese camino que te llevará a donde necesites y quieras.
Para que lo entendáis mejor os propongo un juego:
- Nombre: Trazar líneas necesarias en el mapa de tu vida.
- Material: Lápiz y papel
- Tiempo: 15 minutos
- Descripción: Coge el papel y traza 10 líneas, que cinco sean para cosas buenas de antes y ahora y las otras cinco para las cosas malas de antes y de ahora.
Después de hacer esto con tranquilidad y tomarte el tiempo que necesites, coge las líneas con todo lo bueno y visualiza como lo recorres y que hay en ese camino, con todo el detalle que puedas.
Hazte la siguientes preguntas en voz alta y escríbelas en tu papel
- ¿Ha quien has visto en ese camino?
- ¿Con que trabas te has encontrado en ese camino?
- ¿Qué volverías hacer que hiciste antes en ese camino?
- ¿Cómo te sientes, en este momento?
Ahora haz lo mismo con el camino de espinas, también necesito que este camino te digas incluso con mas destalle los olores que hay en ese camino malo, de antes y de ahora.
Hazte la siguientes preguntas en voz alta y escríbelas en tu papel
- ¿Ha quien has visto en ese camino?
- ¿Con que dolor te encuentras en este camino?
- ¿Si pudieras cambiar algo de antes, que seria?
- Si los dos caminos se juntarán, ¿Cómo te sentirías?
- ¿Cómo te sientes, en este momento?
